产妇在月子中应该避免食用以下食物:
1、寒凉生冷食物,产后进食生冷或寒凉食物,不利气血的充实,易导致脾胃消化吸收功能障碍,且不利于恶露的排出和瘀血
的去除;
2、辛辣食品,如辣椒、生姜、蒜等,易导致产妇便秘;
3、刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利;
4、过咸食品,过多的盐分会导致浮肿;
5、冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,对牙齿有一定的刺激性;
6、酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出,并不利于乳汁的分泌;
7、不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,麦芽会影响乳汁的分泌。