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为何产后不宜喝茶?
2011-04-21 09:24:16 来源:明一国际新闻编辑部 编辑:
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产妇经分娩以后体力消耗很大,气血双虚,应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但却不宜喝茶。这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。
产妇经分娩以后体力消耗很大,气血双虚,应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但却不宜喝茶。这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。
另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛或忽然无故啼哭现象。
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