充满求知欲并具有能力去探索的幼儿们,当然不会错过这么美好的夏季,不仅可以在家中寻宝,还能到户外探险,多有乐趣。家中的幼儿宝宝,在炎热的夏季,体力消耗大,食欲减退,容易引起缺铁性贫血。为了避免疾病的发生,妈妈们可在给宝宝的饮食中多花点心思,如在烹调中要注意食物的色、香、味、形,不仅能刺激幼儿的食欲,还可以提高宝宝对吃饭的兴趣。当然,妈妈们在选择食物的种类时,需注意选择清淡质软易于消化的食物,并合理搭配,保证营养均衡。
但若宝宝仍然出现厌食或其他的不良症状,那妈妈们可试试以下推荐的几种方法:
1、厌食症:可用山楂片20g,大枣10枚,鸡内金两个,加白糖少许,煮后频服,可促进食欲;
2、厌食引起营养性贫血:用龙眼肉7枚、莲子肉(去皮心)30粒,白糯米50g,煮成粥,加白糖,分早晚2次食,连服半月,有补血强体功效;
3、胃肠积食生热:每日用莲子20g煮烂,加大米煮成粥,既能清心火利大便,又能补益脾胃。
4、清凉消暑:可适当给孩子喝些清凉饮料,例如:酸梅汤,菊花茶等,但值得注意的是,给宝宝喝冷饮要适度,不可嗜寒凉之品,否则会伤阳损身。
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