1、促使乳头皮肤变得坚韧起来
如果乳头内陷,要及早进行矫正。方法为洗净双手后用手指轻轻将乳头向外牵拉,同时捻转乳头,然后用70%的酒精揩拭2—3次,每次20—30分钟,乳头就不会内陷了。
1、用手指向外牵拉乳头
可在每天入睡前、起床后及洗浴后,用一只手托起乳房,使乳房耸起,另一只手的食指、中指和拇指从深部向外牵拉乳头,并轻轻向上牵引,每次几分钟即可。
3、用吸奶器吸出乳头
把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏紧橡皮球挤去球内空气,用开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后,可把橡皮球取下,捻转按摩乳头,逐渐使乳头突出来。
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