明一孕产育婴专家爱心提示
妇女怀孕后身体会发生很大的变化,尤其抵抗病毒的能力会有所下降。孕妇一旦患了流感后,若用药不慎轻则影响胎儿的生长发育,严重的则导致胎儿畸形或死胎。在整个孕期,孕妇要避免感冒,就要注意休息,保证充足睡眠,增加均衡营养摄入,坚持早晚喝一杯孕产妇奶粉;保持良好心境,并持之以恒的坚持妊娠体操锻炼,可增强身体抵抗力。
在秋冬疾病流行季节,要做到饭前便后勤洗手,注意个人卫生,不去商场、超市等公共场所,更不要接触感冒病人;卧室要保持空气流通。如果孕妇在妊娠期间不慎感冒,应遵从医嘱正确用药。在感冒初期,可在早起和饭后用淡盐开水漱口。另外,还可使用萝卜白菜汤的食疗方法,既用150克的白菜心和100克的白萝卜,把洗净的白菜心切成寸段、白萝卜不要去皮切成片状,然后加2碗水煎好大约剩1碗水后再加入2勺的红糖,待温热时可喝汤吃菜。
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