答:优生优育是关键。
怀孕前要做健康检查,尤其家族中有遗传疾病史,更有必要去医院做咨询和检查。如:家族成员中有先天性缺陷者,或有成长、发育异常者;或是打算怀孕的女性年龄超过34岁者、长期使用药物或是暴露于化学物品和放射线者。
专家建议:
1) 孕前三个月和孕后三个月应补充足够的叶酸,帮助宝宝的神经发育;孕前应增加蛋白质的摄取,如大豆、豆制品、奶类、奶制品、鱼、鸡、瘦肉等;因为优质蛋白质能够促进胎儿的身体,智力发育。
2) 孕前要戒除不良的生活习惯,保持良好的心态。准爸爸在孕前三个月应戒烟限酒,准妈妈除了孕前三个月不饮酒外,还要避免二手烟,这些都会殃及下一代健康。
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