对于刚开始添加辅食的宝宝来说,菜泥就是很好的一种食物,但是,该如何制作呢? 4个月后的宝宝虽然消化液开始分泌,但尚未出牙齿,胃肠道的消化功能也未发育完善,不可能吃像成人类型的蔬菜。那该如何给宝宝补充蔬菜呢?
4个月的宝宝大都还未长牙齿,且消化功能发育不完善,可以适当添加些菜汁或菜泥,如胡萝卜泥、土豆泥、西红柿汁等。现在市场上有各种加工好的菜泥,较适合婴幼儿食用,但价格较贵。建议可以自制菜泥,不仅便宜而且新鲜,妈妈们都可在家中尝试哦!制做方法:
1、 将胡萝卜(其他时令蔬菜)洗净切碎;
2、 放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右;
3、 冷却后过筛,用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。
4、 可给宝宝食用。
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