扁平足,即脚掌比常人要平且扁(没有纵横两个弓),没有足弓的宝宝,今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长,往往双脚站立和行走时易于疲劳,小腿酸胀,严重时膝关节和腰部也会有不适感。导致宝宝扁平足的原因:
1、宝宝的韧带力量不够以及足底肌肉发育不良(先天的原因);
2、宝宝肥胖,扁平足的发病率也提高。
预防方法:
1、控制宝宝的体重,避免过于肥胖,胖宝宝的鞋子每3~5个月要更换;
2、宝宝不用太早学走路,在足弓尚未较好形成的情况下,宝宝勉强练习走路,全身重量压在足部,很容易使足弓过重而逐渐导致扁平足;
3、每天定时给宝宝做做足部肌肉锻炼,如让小宝宝踮起足尖站立;
4、三四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路,这些都是预防和纠正扁平足的好方法。
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